Kann es Johannes? - Kickboxen

Kann es Johannes: Folge 7 - Kickboxen

Kickboxen

Schläge wie beim Boxen und Tritte wie beim Taekwondo. Hier braucht man Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer. Das ist Kickboxen! In der neuen Folge steigt Johannes in den Ring und trainiert Beinarbeit, Deckung und Schläge. Um Kickboxexperte zu werden hat er nur 48 Stunden Zeit. Dann muss er gegen eine 13fache Weltmeisterin antreten. Kann es Johannes?  |  mehr

Johannes mit Schutzhelm und Boxhandschuhen bei Kampf.

Gut zu wissen

Kickboxen vereint Elemente aus vielen asiatischen Kampfsportarten. Fitness steht hier an erster Stelle.  |  mehr

Johannes und Gegnerin bei Boxkampf in Ring.

Checkliste für Anfänger

Willst du deine Fäuste fliegen lassen? Diese Tipps erleichtern dir den Einstieg ins Kickboxen!  |  mehr

Aylin ist Trainerin beim Kickboxen.

Aylin

Alter: 12 Jahre
Macht Kickboxen seit: 7 Jahren
Trainereigenschaften: hart aber geduldig, gibt alles und ist immer bereit für neue Herausforderungen.  |  mehr

Fabian Fingerhut (rechts) tritt seinen Gegner.

Sportgeschichte Kickboxen

Die Idee, einen Wettkampfsport mit Schutzausrüstungen zu entwickeln, stammt von Bruce Lee, einem der bekanntesten Kung-Fu-Filmhelden.  |  mehr

Dr. Christine Theiss bei Kampf.

Hall of Fame

Hier eine Auswahl an SportlerInnen, die besonders gut boxen und kicken!
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Johannes und Aylin sitzen auf Boden in Sporthalle und ziehen Schutzkleidung an.

Kickboxen: Spaß von A bis Z

Hier findest du die wichtigsten Begriffe!  |  mehr

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