Rudern

Kann es Johannes: Folge 35 - Rudern

Folge 35: Rudern

Schmale Boote, die lautlos über spiegelglattes Wasser gleiten – Rudern ist Eleganz auf dem Wasser. Um richtig auf Speed zu kommen, braucht man eine Menge Kraft – doch das alleine reicht nicht! Die enorm anstrengende Sportart erfordert auch Technik, Balance, und Ausdauer!
In nur 48 Stunden muss Johannes lernen, sein Boot zu kontrollieren und fehlerfrei durch sieben Übungen zu steuern. Kann es Johannes?  |  mehr

MOderator Johannes Büchs sitzt in einem Einer während Trainer Rocco das Boot auf dem Steg sitzend am Bug festhält.

Gut zu wissen

Frische Luft, Natur und eine ausgefeilte Technik, die Kraft und Konzentration erfordert. Das alles gehört zum Rudern.  |  mehr

Johannes sitzt mit Trainer Rocco in einem Ruder-Trainingsgerät.

Checkliste für Anfänger

Auf eins solltest du dich einstellen – du wirst am Anfang relativ häufig baden gehen! Was hilft dir beim Ablegen? Hier ein paar Tipps für Einsteiger!  |  mehr

Nahaufnahme von Trainer Rocco mit Head-Set.

Rocco

Alter: 14 Jahre
rudert: seit 3 Jahren
Trainereigenschaften: geduldig und findet es cool, einem Erwachsenen etwas beibringen zu können. Wenn etwas falsch gemacht wird, bleibt er positiv.  |  mehr

Modell eines rudergetriebenes Kriegsschiffs aus der Antike mit drei gestaffelt angeordneten Reihen von Riemen.

Geschichte des Rudersports

Historische Funde und Zeichnungen belegen, dass Rudern schon seit mehreren tausend Jahren der Fortbewegung auf offenem Wasser dient.  |  mehr

Jubelnde Mannschaft des Deutschland-Achters nach dem WM-Sieg 2017 in Sarasota / USA.

Hall of fame

Hier ein paar berühmte Ruderinnen und Ruderer, die den perfekten Schlag beherrschen.  |  bilder

Johannes rudert.

Rudern: Spaß von A bis Z

Hier findest du die wichtigsten Begriffe rund ums Rudern.  |  mehr

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