"Fast Food" ist ein englischer Begriff und bedeutet übersetzt “schnelles Essen“. Fast-Food-Gerichte müssen schnell zubereitet sein und sich schnell verzehren lassen. Typische Fast-Food-Produkte sind Hamburger, Pizza, Döner, Pommes oder Currywurst. Viele Menschen greifen zu Fast Food, weil es günstig ist oder weil sie keine Zeit oder Lust haben, sich selbst etwas zu kochen.
Ist Fast Food ungesund?
Fast-Food-Gerichte werden meistens nicht aus frischen Zutaten, sondern aus Tiefkühlware oder Fertigprodukten hergestellt. Sie enthalten oft zu viel Fett, Salz und Zucker, dafür aber nur wenige Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Außerdem haben Fast-Food-Produkte häufig sehr viele Kalorien. Expertinnen und Experten sind der Meinung, dass es nicht schlimm ist, hin und wieder Fast Food zu essen. Zu viel Fast Food ist allerdings extrem ungesund und man kann davon Übergewicht bekommen.