Wie kaum eine andere Sportart trainiert Klettern den Körper von Kopf bis Fuß. Denn um möglichst gut und schnell eine Wand erklimmen zu können, werden alle Muskeln gebraucht.
Und: Klettern lernen ist gar nicht schwer und man hat schnell gute Anfangserfolge. Bouldern, Speed- oder Routenklettern kannst Du relativ einfach ausprobieren, denn in den meisten deutschen Städten gibt es inzwischen zahlreiche Kletterhallen. Dort bekommt man für den Anfang auch die notwendige Kletterausrüstung.
Stefan Glowacz ( *1965 )Einer der bekanntesten deutschen Profi-Bergsteiger und Extrem-Kletterer. Nach seinem Vizeweltmeistertitel im Jahr 1993 beendet er seine Wettkampflaufbahn und widmet sich seitdem in erster Linie dem Alpinklettern.
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- Auch wenn es schwerfällt – einfach greifen, was kommt, nicht viel nachdenken!
- Beim Hook kann man rumhängen wie ein Faultier: ein Arm und zwei Beine am Fels. So hat man immer einen Arm frei zum Klettern.