Fitness Wellenreiten ist ein Ganzkörpersport! Das Surfcamp - Max surft | Bildquelle: wdr Daher gilt: Nur wer fit ist, hält auch lange im Wasser durch. Ob Aufwärmtraining am Strand oder Anregungen, wie man sich auch das ganze Jahr über in Form halten kann – hier wirst du fündig! Mach dich fit für den Strand! | mehr Das Muskeltraining | mehr Das Ausdauertraining | mehr Die Gleichgewichtsübungen | mehr Stand: 07.06.2017, 11:41 Uhr