● Wie bei jeder Ausdauersportart brauchst du auch für Biathlon eine gute Kondition. Die bekommst du natürlich beim Skilanglauftraining. Du kannst dich aber auch mit anderen Sportarten, wie zum Beispiel Joggen oder Radfahren fit halten.
● Für das Schießen ist eine gute Konzentrationsfähigkeit wichtig. Damit du auch dann das Ziel triffst, wenn du außer Atem bist, lernst du in einer Skischule zum Beispiel, wie du deinen Körper durch bestimmte Atemtechniken ruhig halten kannst.
● Die Ausrüstung: Um deinen Körper vor Kälte und Nässe zu schützen und dich trotzdem gut bewegen zu können, brauchst du natürlich die richtige Langlaufkleidung. Dazu kommen Langlaufskier und Langlaufstöcke. Ein Gewehr musst du dir erst einmal nicht kaufen. Die meisten Vereine stellen ihren Sportlern die Gewehre beim Training zur Verfügung.
● Biathlon kann man auch dann trainieren, wenn weit und breit kein Schnee liegt. Und zwar mit so genannten Rollskiern oder Nordic Skates. Sie sehen aus, wie kurze Langlaufskier auf Rollen. Damit kann man, wie auf Inlinern über asphaltierte Wege fahren.
● Der Deutsche Skiverband e. V. ist die Dachorganisation der deutschen Skivereine. Auf der Internetseite des DSV findest du Skischulen in deiner Nähe:
