Die Extremsportart verlangt ein hohes Maß an Körperbeherrschung, Disziplin, Konzentration und Selbsteinschätzung, um steile Wände oder hohe Mauern scheinbar zu überfliegen.
● Es gibt einige Bewegungsabläufe, aber keine feste Regeln, wie Hindernisse überquert werden können. Gefragt ist auch Kreativität, so kann jeder seinen eigenen Stil entwickeln und in den sogenannten Flow kommen.
● Parkour ist cool, aber sauanstrengend!
● Neben körperlicher Fitness und mentaler Stärke brauchst du auch ganz viel Mut!
● Parkour merkt man am ganzen Körper: Deswegen bereite deine Muskeln und Gelenke langsam auf die Sprünge vor. Und beginne am besten sofort mit Skigymnastik, wenn du den schlimmsten Muskelkater deines Lebens nicht so schnell erleben willst!
