● Rollstuhltennis ist ein schneller und intensiver Sport, für den man Kraft und Muckis braucht. Aber keine Panik: Ausdauer und Power kommen mit der Zeit von ganz alleine.
● Wenn du die Schlagtechniken drauf hast, kann‘s los gehen. Rollstuhl, Ball und Schläger gleichzeitig zu koordinieren ist am Anfang schwierig. Nicht aufgeben!
● Das Spielfeld beim Rolli-Tennis ist genau so groß wie beim Fußgänger-Tennis. Und auch die Regeln sind die gleichen. Mit einer Ausnahme: Beim Rollstuhltennis darf der Ball zweimal aufspringen, bevor er zurück geschlagen werden muss.
● Natürlich können auch Sportler ohne Handicap Rollstuhltennis spielen. An offiziellen Turnieren dürfen aber nur Sportler teilnehmen, die wegen einer Behinderung kein Fußgänger-Tennis spielen können.
● Nicht nur Racket und Ball sind deine Sportgeräte sondern auch dein Rollstuhl. Ein spezieller Tennisrollstuhl ist viel leichter und wendiger als ein Alltagsrollstuhl. Und er kann nicht so schnell umkippen. Deshalb solltest du - wenn möglich - in einem Sportrollstuhl trainieren. Leider sind die aber ganz schön teuer. Sprich deshalb am besten mit deinem Trainer oder deinem Verein, ob es eine Möglichkeit gibt, einen Sportrollstuhl zu leihen oder günstig zu kaufen.
Du bist so weit? Rollstuhlsportvereine und Rollstuhltennis-Vereine in deiner Nähe findest du auf dieser Seite des Deutschen Rollstuhlsport Verbandes DRS:
Stand: 05.12.2017, 13:38 Uhr
