Gegen Stress kann man etwas tun. Ob ‚Ruhige Sitzhaltung‘, ‚Körperspannung‘ oder ‚Der Baum‘ - unsere drei Übungen helfen dir dabei, deinen Körper und deine Gedanken zu beruhigen.
Übungen gegen Stress
01:05 Min.. Verfügbar bis 18.03.2027.
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Gegen Stress kann man etwas tun. Ob ‚Ruhige Sitzhaltung‘, ‚Körperspannung‘ oder ‚Der Baum‘ - unsere drei Übungen helfen dir dabei, deinen Körper und deine Gedanken zu beruhigen.