Übungen gegen Stress

01:05 Min.. Verfügbar bis 18.03.2027.

Gegen Stress kann man etwas tun. Ob ‚Ruhige Sitzhaltung‘, ‚Körperspannung‘ oder ‚Der Baum‘ - unsere drei Übungen helfen dir dabei, deinen Körper und deine Gedanken zu beruhigen.