Bonbons statt Brokkoli - Kann man Vitamine naschen?

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„Iss deinen Brokkoli!“ „Ein Apfel am Tag – da stecken schließlich sooo viele Vitamine drin!“ Immer wieder hören wir,  dass wir genug Obst und Gemüse essen sollen. Aber wozu brauchen wir überhaupt Vitamine? Und stecken die wirklich nur in Obst und Gemüse?

Bonbons statt Brokkoli – Kann man Vitamine naschen?“

neuneinhalb – Deine Reporter 19.09.2020 09:29 Min. UT Verfügbar bis 19.09.2025 Das Erste

Gesa geht den kleinen Multitalenten auf die Spur und findet jede Menge davon in Joghurtdrinks, Schoko-Frühstücksflocken und sogar Bonbons! Bonbons statt Brokkoli!? Klingt zu schön um wahr zu sein! Warum aber nicht alle Lebensmittel, die Vitamine enthalten, gesund sind? Und warum wir uns beim Thema Obst und Gemüse gar nicht so stressen müssen? Das erfährt Gesa von Ernährungswissenschaftlerin Dr. Daniela Graf.

Dieser Beitrag wurde 2020 produziert. Alle Aussagen und Fakten entsprechen diesem Stand und werden nicht aktualisiert.

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16 Kommentare

  • 16 Anonym 05.02.2023, 11:05 Uhr

    wieso ist karotten so süß das ist doch gemüse kein obst.

  • 15 karotte 05.02.2023, 11:03 Uhr

    wie viele karotten/Möhren sind zu viel. Sind 5 karotten zu viel

  • 14 oliven 23.01.2023, 17:05 Uhr

    oliven mag ich jetzt früher mochte ich sie nicht

  • 13 anne 06.11.2022, 18:53 Uhr

    Ich mag oliven nicht so

  • 12 Jumbo 19.10.2022, 13:55 Uhr

    Ich denke, die Untertitel würden kommen und auch in verschiedenen Sprachen

  • 11 Heijn 19.10.2022, 13:55 Uhr

    Ich habe euere sendung gesehen. Meine Meinung ist: dass Untertitel hinzugefügt werden mussten, weil es für andere leichter zu verstehen ist

  • 10 Floor 19.10.2022, 13:52 Uhr

    es war sehr lehrreich. auch schön, dass sie in ein Labor gegangen ist.

  • 9 Britt 19.10.2022, 13:50 Uhr

    Ich habe nicht alles verstanden, was sie dir gesagt haben

  • 8 Bastiaan van Kralingen 19.10.2022, 13:49 Uhr

    Urheberrechte ©. warum hast du originelle ideen. Jeder weiß bereits, dass Sie sich gesünder ernähren sollten, aber egal wie viele Episoden Sie machen, niemand tut es. SIE ÜBERZEUGEN SIE NICHT

  • 7 Penis 19.10.2022, 13:47 Uhr

    Dieser Kommentar wurde gesperrt, weil er gegen unsere Netiquette verstößt. (die Redaktion)

  • 6 Big penis 19.10.2022, 13:44 Uhr

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  • 5 Clara 11.04.2022, 13:33 Uhr

    Ich mag Sellerie nicht so gerne und Schnittlauch und Pilze. Was ich allerdings sehr gern mag, sind Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Äpfel und Karotten. Gerade habe ich eine Flasche mit frischem Zitronensaft und Wasser gemischt; auch lecker.

    • neuneinhalb Team 11.04.2022, 14:27 Uhr

      Liebe Clara, das klingt als seist du eher "Team Obst". Wasser mit Zitronensaft steht bei uns auch oft in der Redaktion. Viele Grüße!

  • 4 Lilli 14.11.2020, 09:40 Uhr

    Ich mag kein Gemüse

  • 3 Sponge Bob & Phantomias 03.10.2020, 18:42 Uhr

    Wir mögen keine Pilze, Paprika, Rosenkohl, Rhabarber, Sellerie, Radieschen, Zucchini und Aubergine. Aber wir mögen Kartoffeln, Möhren, Äpfel, Bananen, Gurke, Salat, Mais, Tomaten, Bohnen, Erbsen, Blumenkohl, Brokkoli, Rotkohl, Sauerkraut, Maracuja, Oliven, Kapern, Artischocken, Kürbis, Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren und mehr. P.S.:Wehe du schreibst weiter Sponge Bob >:(

  • 2 Nelly 23.09.2020, 20:01 Uhr

    Ich mag gerne Karrotten. Gern hab ich auch Peperoni.

  • 1 Mara 20.09.2020, 09:04 Uhr

    Ich mag keinen Spinat und keine Pilze. Ich mag aber Kartoffeln,Rosenkohl,Paprika und Kartoffeln sehr gerne.

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