Jugendliche brauchen etwa acht bis zehn Stunden Schlaf pro Tag. Die eigene innere Uhr regelt das Einschlafen und Aufwachen. In der Forschung spricht man von verschiedenen Schlaftypen. Welche das sind, erfährst du hier.
Lexikon-Video: Schlafbedürfnis
16.11.2024. 01:46 Min.. Verfügbar bis 16.11.2029.
Stand: 16.11.2024, 08:40 Uhr
1 Kommentar
Kommentar 1: Klapp, schreibt am 16.11.2024, 08:56 Uhr :
Um eine für alle tragbare Lösung zu finden,sollte man vielleicht miteinander reden 😎😎😎😎