Lexikon-Video: Schlafbedürfnis

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Jugendliche brauchen etwa acht bis zehn Stunden Schlaf pro Tag. Die eigene innere Uhr regelt das Einschlafen und Aufwachen. In der Forschung spricht man von verschiedenen Schlaftypen. Welche das sind, erfährst du hier.

Lexikon-Video: Schlafbedürfnis

16.11.2024 01:46 Min. Verfügbar bis 16.11.2029

Stand: 16.11.2024, 08:40 Uhr

Kommentare zum Thema

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1 Kommentar

  • 1 Klapp, 16.11.2024, 08:56 Uhr

    Um eine für alle tragbare Lösung zu finden,sollte man vielleicht miteinander reden 😎😎😎😎

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